每周芳聊薰衣草
毫无疑问，所有植物精油中薰衣草的用途最广。它有消毒、杀菌、抗菌、消除充血与肿胀的功效，还有降血压、驱虫、安神和恢复健康的效果。综合来说，它的功效可分成安神、抚慰和平衡，或许薰衣草精油最重要的功能，是可以重建平衡状态，不论是心理和身体，让人的身心处在和谐的平衡状态，自动痊愈。
薰衣草精油的用途很广，成分也很复杂，它的化学成分包括：乙酸芳樟酯、牻牛儿酯、牻牛儿醇、桉油醇、薰衣草醇、龙脑、丁香烯等等。各地生产的薰衣草精油成分比例都不相同，因为各地的土壤、成长环境以及每年的气候变化都会影响其中的成分。例如：和潮湿的气候相比，经历了干热的夏天之后，土壤中的酯类成分会提高。高山地区薰衣草精油的酯类成分要比低地种植的高，所以价格也都略有不同。
不论是精油还是新鲜或干燥的花朵，人们使用薰衣草的历史已长达数千年。一些古人用的药草逐渐失传，直到近几年才一一寻回，重新发现其中的妙用。薰衣草却从来不曾失传，英国的药典还将薰衣草精油列为不可或缺的常备良药。薰衣草的英文名字是从拉丁文“清洗”而来，可能是最早人们用它来清洗伤口的缘故。薰衣草还可以用于沐浴和清洗衣物。
薰衣草原产于地中海沿岸，由罗马人带到英国和欧洲北方的其他土地上，进而传播到整个欧洲，但原产地在地中海沿岸的薰衣草，质量仍是最好。质量最佳的薰衣草，约生长在海拔~米高的地区。
目前当作药草栽种的薰衣草种类有很多，有头状薰衣草、醒目薰衣草等等，而我们最常见到的也是最方便应用的是真正薰衣草。这种薰衣草的气味最佳，我们常常口服的薰衣草纯露，用来防虫蛀和保持衣物清香的香袋，都是用它制作的。它是人们最喜爱的芳香疗法中的最被广泛应用的精油。几乎没有人对真正薰衣草过敏。
盖特佛赛医生在一次实验时意外烧伤，因而发现薰衣草精油的神奇疗效，引起他深入研究精油的兴趣，最后发明了芳香疗法这个词语，瓦涅医生在担任法国军医期间，使用薰衣草精油的来治疗严重烧伤和外伤。薰衣草精油的具有杀菌和止痛的效果，非常适合治疗烧伤和各种创伤，它还能促进伤口愈合，避免留下疤痕。
薰衣草精油止痛、消毒和杀菌的功效，是他非常适合用来治疗感冒、咳嗽、鼻喉黏膜炎、鼻窦炎和流行性感冒，最有效的治疗方式是蒸汽吸入法。蒸汽在可以忍受、不烫伤喉咙的前提下越热越好，蒸汽本身就是非常有效的杀病毒剂，再加上薰衣草精油的安抚、消除充血并抑制可能引发二次感染的细菌，避免感冒引发的鼻喉黏膜炎和鼻窦炎。薰衣草精油的安神效果也非常好，在睡前吸闻它的气味，可以提高睡眠质量，帮助康复。将少量纯的薰衣草精油涂在喉咙部位，轻轻按摩，可以减轻喉咙发痒、咳嗽的症状。而体温会让部分精油挥发成气体，吸闻这些精油气体，又可以直接治疗引发咳嗽的呼吸道感染的症状。眉骨和鼻翼两侧也可以用同样的按摩方式涂1~2滴精油，来治疗鼻喉黏膜炎。利用治疗鼻喉黏膜炎的重要穴位，和薰衣草精油消除鼻塞和杀菌的功能，双管齐下可以加速复原速度。用薰衣草精油按摩太阳穴，可以缓解某些头痛症状，如果没有很明显的效果，可以在前额和后颈冷敷薰衣草精油。
薰衣草精油还有一个很重要的功能，就是缓解各种原因造成的肌肉酸痛。它是最好的按摩油成分之一，不论是单独使用，还是混合马郁兰或是迷迭香等精油，都有非常好的效果。混合其他精油后的薰衣草精油疗效提高很多，而其他精油的疗效，也受薰衣草精油的影响大为提升。如果没有人可以为你按摩，也可以沐浴，能减轻运动后或紧张过度造成的肌肉疼痛。下背部疼痛的问题，也可以用这个方法解决，但有个先决条件：这个疼痛只局限于肌肉疼痛，脊椎异常所造成的疼痛不在治疗范围内。
这些方法也可以解决风湿症，坐骨神经痛，关节炎等症状，薰衣草精油具有多种效果，可以减轻局部疼痛，降低中枢神经系统对疼痛的敏感度，减轻发炎症状和逐渐调理体内各个系统。
薰衣草精油可以减轻痛经或经血不足的症状，只要轻轻按摩或热敷下腹部即可。即将分娩前，在产妇的下背部涂抹一滴薰衣草精油，可以减轻疼痛并促进子宫收缩，加速分娩过程。在产妇的腹部按摩，还可以帮助产后胎盘等物的排出。
薰衣草精油也能治疗一些不太严重的婴儿的病症，像腹痛、过敏、和婴幼儿感染等症状。但必须牢记：使用前一定要稀释。在洗澡水中加一滴薰衣草精油可以帮助婴幼儿入眠。
但千万不要忘记，油和水不相容，如果不经过稀释就滴入洗澡水中，漂浮在水面上的精油对婴儿来说是非常危险的，所以一定要用妈妈的母乳，或是牛乳稀释后再倒入澡盆，搅拌均匀了再给宝宝洗澡。
薰衣草精油也能调整心肌的功能，非常适合治疗心悸等疾病。除此之外，它还可以降低高血压，但是，详细了解个案的饮食，让他们养成良好的生活习惯也是必要的工作。按摩和芳香浴是最适合这类病症的治疗方式。
薰衣草精油的调理、杀菌和抗发炎的特性，使它成为非常适合治疗皮肤病症的精油，而它清新迷人的气味，适合与乳霜等皮肤保养产品调和使用，也可以在自制的乳霜里加入1~2%的精油，或30%的薰衣草纯露。它也是最适合治疗痤疮的精油之一，它可以抑制细菌生长，避免皮肤感染，安抚皮肤并平衡分泌过多的皮脂，也就是能消除细菌滋生的温床，还可以淡化疤痕。
数百年前，人们就发现了薰衣草的驱虫和杀虫的效果，并应用于保护衣服，人们把薰衣草放在家用亚麻布上，避免蛾类及其他害虫的侵扰，增加亚麻布的香味。在屋内放含有薰衣草的百花香料，或一碗干燥薰衣草，可以增加房间的清香气味。在皮肤涂抹一滴薰衣草精油，能避免蚊子小虫和其他昆虫的叮咬，如果已经被咬了，那尽快在叮咬处涂些纯的薰衣草精油，以减轻叮咬的疼痛，避免伤势扩散，并阻止伤口感染。薰衣草精油也可以防止动长跳蚤，并避免头虱。
薰衣草精油也可以杀死真菌，因此还可以治疗足癣，许多人可能会怀疑薰衣草精油的多种功效，特别是认为一种药物只能治一种病症的人，更不容易接受，因此更要再一次强调，薰衣草精油的各种疗效，与精油中所含的化学成分，和其复杂的化学结构有关，薰衣草精油的主要特性是平衡和恢复，而这或许就是它可以治疗这么多病症的原因。
薰衣草精油在心灵上的疗愈作用：薰衣草精油透过温暖心理、安抚情绪的方式，让我们觉察在生命旅程中，我们需要的是什么样的照顾，薰衣草以淡紫色和神奇的香气，在脉轮和脉轮间一圈一圈的舞动着，直到达到更高的精神领土，当生命遭逢雨季，薰衣草可以提供舒适休息，让你在安抚中觉察自己，给予真实的安慰。也许你总是看护着别人，照顾着别人的需要，却把自己排除在外，如果你愿你给予自己属于自己的完整细致照顾，你身体上的哪里因为缺乏照顾与滋润而能量磨损，薰衣草精油可以带来滋养与贴心的安抚。
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