这样用薰衣草精油,能把它的功效最大化

薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，祛斑美白，祛皱嫩肤等。薰衣草精油还可促进受损组织再生恢复。薰衣草精油那么好用，怎么把薰衣草精油的功效最大化呢？

1.蒸薰法

把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入3-5滴薰衣草单方精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，也可以运用香氛水氧机熏香，调配不同的精油滴入香熏炉或香氛水氧机中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

2.冷、热敷

把1-2滴单方精油加入冷（热）水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为ML冷热水兑2滴单方精油，面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

3.涂抹法

把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入3滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用，因为薰衣草精油本身具备温和万能的作用，适用于任何肤质，所以长期使用会持续改善肤质。

4.吸入法

把薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里，不超过3滴，充分搅拌之后采取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，维持5-10分钟。如果没有浴缸，可以在洗脸水中滴入薰衣草精油，洗脸水只需1滴单方精油，有助舒缓压力、美肤安神。

5.按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止，把2-3种，总数为2滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

6.喷射法

多用于居家消毒。方法是将2-4滴薰衣草精油滴入50ml蒸馏水中，充分摇匀之后，喷在衣服、家具、书柜甚至地毯上，可以防霉抗菌、消毒驱虫，还可以带来清新的香气。

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