法文书连载战胜压力3孕妇可用和不
《战胜压力》封面
第一章：更好地了解精油精油
如何挑选精油
01：
1.产品类型：精油、纯露等
2.精油的通用名称（俗称）
3.拉丁文名称（植物学名称），用于辨别通用名称
4.提取精油的植物部位（叶子、果实、花、根……），因为不同的萃取部位精油的性质是不一样的
5.精油的化学类型（有效成分的分析），为医疗保健相关的专业人士提供完整的化学特征。人们发现即使同一拉丁文名称，不同的土壤或植物环境会影响精油的成分，所以详细的说明就非常必要。当拉丁文不足以表述的时候，我们就必须添加化学类型来更好地了解产品。
6.质量参数（如果有的话），比如：有机种植等
02:我要再重申一遍：“有机农业产品”是我们真正信赖的唯一保证，精油瓶的标签上必须带有这个认证的名称。因为在污染区域附近种植的植物，它的生长已经“掺杂”了农药，因此不一定具有相同的化学成分因此，植物应该是在健康的群落环境中通过自然的方法种植的03:
价格不保证其品质，它只反映了获得这种精油的成本
例如说萃取2ml的精油：需要十公斤左右的玫瑰花瓣，1公斤的柠檬马鞭草叶片，或者克的胡椒薄荷叶片
04:
这个是有用但不完全代表其品质的。瓶子上标识出的一串数字可以追溯产品的质量，但仍然需要标识产品的生产日期
精油：
-要在常温下避光保存；
-担心出现空气的氧化作用，要在使用后加瓶盖重新盖好
柑橘类精油在阴凉的环境中，比如放冰箱里的蔬菜保险盒中，可以保存2-3年没有问题；针叶类的精油可以保存几年，直到散发出“轮胎”的味道
*通常其他类的精油可以保存5年以上
将精油保存在没有滴管的
瓶子中的好方法
，这样水会分层在精油的上方或下方（根据精油的密度而定），水与精油不混合，可减少瓶子中空气的存在。然后使用玻璃的滴管或细管来吸取精油孕妇允许使用的精油
茶树Melaleucaalternifolia佛手柑Citrusaurantiumsspbergamia罗马洋甘菊Anthemisnobilis柠檬Citruslimonum龙蒿Artemisiadracunculus月桂Laurusnobilis真实薰衣草Lavandulaangustifoliasspangustifolia橘Citrusreticulatavar.mandarinouCitrusnobilis橙花Citrusaurantiumsspaurantium(fi)大马士革玫瑰Rosadamascena依兰依兰Canangaodoratatotum*为了避免风险，孕妇应避免所有没在这个清单中的精油，并且绝对禁止使用下列清单中的精油孕妇禁止使用的精油
苦艾Artemisiaabsinthiumthujonifera莳萝Anethum八角茴香Illicumverum艾蒿Artemisia樟脑罗勒Ocimumcanumcamphoriferum白千层Melaleucacajuputii肉桂Cinnamomum藏茴香Carumcarvi大西洋雪松Cedrusatlantica姜黄Curcumalonga亚利桑那蓝丝柏Cupressusarizonica薄荷尤加利Eucalyptusdives朵苞叶尤加利Eucalyptuspolybracteacryptonifera小茴香F?niculumvulgare牛膝草Hyssopusofficinalis马樱丹Lantanacamaradavanonifera头状薰衣草Lavandulasteochas胡薄荷Menthapulegium野薄荷Menthasylvestris绿薄荷Menthaspicata绿花白千层Melaleucaquinquenervia欧芹Petroselinum洋茴香罗文莎叶Ravensaraanisata樟脑迷迭香Rosmarinuscamphoriferum马鞭草酮迷迭香Rosmarinusverbenoniferum巴西黄樟Ocoteapretiosa
鼠尾草Salviaofficinalis
万寿菊Tagetesglandulifera
摩洛哥蓝艾菊Tanacetumannum
北美侧柏ThujaoccidentalisL
禁止公开出售的精油“公共卫生法”第L.-1条第6条规定，“通过法令规定的下列精油不可以零售或向公众出售，它们的稀释产品和制剂均不可成为化妆品、家居用品、食品或食品饮料成分，其属于药品专卖“。
年8月3日关于这一垄断的第-号法令（公共卫生法典第D.-13）列举了大约十五款精油，其中列明了植物的通用名称和植物学名称：
-苦艾ArtemisiaabsinthiumL.-西北蒿ArtemisiaponticaL.-北艾ArtemisiavulgarisL.-白蒿ArtemisiaherbaalbaAsso-艾蒿ArtemisiaarborescensL.-土荆芥ChenopodiumambrosioidesL.-牛膝草HyssopusofficinalisL.-芥菜Brassicajuncea[L.]Czernj和Cosson-芸香RutagraveolensL.-新疆圆柏JuniperussabinaL.-北美檫树Sassafrasalbidum[Nutt.]Nees-药用鼠尾草SalviaofficinalisL.-艾菊TanacetumvulgareL.-北美乔柏ThuyaplicataDonnexD.Don-北美香柏ThuyaoccidentalisL.-朝鲜崖柏ThuyaKoraienensisNakai想要更加系统的学习雷诺老师的课程请联系客服购买专业年课或会员作者/雷诺
翻译/亚楠
编辑/ying
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