你绝对不相信,lxl的闺蜜圈里还有她这种

一天无聊翻到了大家长汪涵汪局长的新节目《野生厨房》，最新的一期里，汪局长邀请来了首位女嘉宾，她就是32岁的美女演员姜妍。

不得不承认，姜妍这个美厨娘不但勤劳能干，厨艺更是掳获了一众粉丝。让所有人都对她赞不绝口！

▲汪涵甚至极力撮合钱枫和她，并希望她能常驻节目。

看！在案板前的姜妍小姐姐刀起刀落，噼里啪啦，就把各种食材都处理好了！引得涵哥连连称赞：真正厉害的人，随手什么东西都能做得很好吃！

这一期的播出，真的是给姜妍“最该娶回家的好媳妇”称号更加了码！在有限的条件下，尽自己所能拯救了“野生兄弟团”，做出了汪局长他们拍节目以来吃的最好的一顿！

汪局长对其他嘉宾说：“有涵哥在，只是让你们吃到，但是有妍妍在，会让你们吃好！”

能让见多识广的汪局长这么夸奖的姜妍到底是何许人也？也许你真的对她不是很熟悉，但如果你看过之前的《花样姐姐》就一定对她印象深刻！因为她的身材完全不输同节目的志玲姐姐！对，你没看错！是林志玲！

▼就连大帅哥李治廷都夸她身材比林志玲还要好～

这姑娘不仅颜值高，还会做一手好菜，更是拥有让人羡慕的魔鬼身材！简直就是完美！但身材这么好的姑娘怎么会叫二胖呢？原来姜妍也曾经是个胖子！

桃姐怎么就这么不相信呢，不过很快，一张姜妍的旧照用事实说明了一切！哈哈哈哈，胖胖的姜妍也很可爱！

那个时期她确实比现在要丰满些，脸蛋肉肉的，不过跟普通人比，也算是身材苗条的了好不好！要不怎么上春晚怎么当演员～

在娱乐圈混的艺人对自己的颜值和身材都是非常重视的，姜妍能有这样的魔鬼身材，也全是靠后天的努力！

不然你以为这个吃货晒出来反手摸肚脐和小蛮腰、翘屁股都是从娘胎里自带的吗？toonaive！

姜妍本人是个瑜伽粉，她说瑜伽可以拉伸我们的韧带和肌肉，让身材线条更细长优美。

但瑜伽运动不是仅仅摆几个好看的pose就能达到减肥的效果了，要搭配呼吸，每个动作要做到自己的极限就可以了。

当然如果能够有仪器配合，在有氧运动，例如跑步、跳绳、游泳等之后做做瑜伽，效果更好哦！在剧组拍戏没条件的时候，姜妍就会用美体仪帮助自己锻炼，绝对不松懈！

谁让她那么爱吃呢！桃姐也是一样，平时是办公室久坐族缺乏专门的腰腹部锻炼，又怕自己不掌握要领盲练时损伤到腰肌，所以瘦腰大业我全权交付给了slendertone的塑形腰带。

市面上的塑性腰带也有很多，但大多数都是靠简单粗暴的震动来期望实现目的。但简单机械原理就决定了它只能让皮肉运动，核心肌肉群根本得不到锻炼，直接点讲，对瘦腰其实没有一点儿帮助。

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slendertone塑性腰带训练的是腰部肌肉，打散腰部脂肪我另有依靠，肌肉和脂肪分开两手抓，小蛮腰马甲线才会提前拥有。它是通过脉冲，模拟肌肉收缩，用凝胶来传导到身体，就是模拟运动健身时的效果！

瘦腹带半小时=健身1小时的效果，虽然你没动但是腰腹还会有点酸，第二天也会有和健身同样的腰酸背疼感，所以建议每天最多40分钟！

用slendertone塑性腰带来瘦腰很贴心的一点是它不受时间地点限制，在跑步瑜伽时使用，会为瘦身早日效果达成助力；闲来无事或是在办公桌前工作时使用，小蛮腰不用动都能拥有～

把凝胶贴在腹带指定的位置并接下膜，上腰，接通控制器就可以开始了↓

控制器数值加到多少？

其实看个人感觉，30、40没什么感觉，慢慢加强到80、90，甚至多都可以！

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这款懒鬼必备的瘦腹带绝对是秋冬必须提上购买清单里的一项！有人问姜妍：减肥的动力是什么？她说...

这样的二胖真是太有魅力了～生活中的她简直就是直男眼中的好女友标准啊！也许像二胖这种前凸后翘的魔鬼身材你也可能拥有！

你以为二胖只在真人秀里风生水起卖卖人设吗？你错了！她的本职工作可是一点没耽误，仅年1月到3月，她就出现在了三部剧中。角色轮番切换，丝毫没有重叠感，果然是丹丹老师的”女儿“

能受到这么多老戏骨的喜爱，除了乖巧的性格，她过硬的科班功底也是很加分的！姜妍善于把握人物的内心变化，从表情到眼神都处理的很细腻～

尤其是眼神，她在《亲爱的她们》和《美好生活》中那可是说哭就哭说笑就笑，连我爸都特别喜欢她演的徐豆豆～提起眼神，二胖马上就来了精神，因为她最满意的就是自己的眼睛??。

仔细观察二胖的眼睛，确实！细纹、皱纹、黑眼圈、眼袋都与她无关！她说：“眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，而且水分蒸发速度很快～所以特别容易干燥缺水！这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。

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这款眼唇霜，蕴含三重活性分子配方和丰富的葡萄籽精油，能舒缓眼周及唇部紧张肌肤，平滑唇纹、眼纹。玻尿酸、异构糖等成分能深层补水保湿，丰盈滋润的效果你绝对一触难忘！

它对唇纹、眼纹很有效，特别是熬夜过后，自身的恢复能力已大不如前，第二天肯定黑眼圈、眼袋都来了！用过它之后，能够缓解大部分。而且早上上妆前用它能够使眼部的底妆更服帖，不会出现卡纹的情况哦！

伊诗贝格的这款眼唇修护霜是眼部和唇部都适用，膏体不厚重，非常好推开，所以按摩眼周肌肤时细腻很舒服，它的葡萄籽精油成分很足，所以不论上眼还是上嘴都能享受到它润润的水状质地。

姜妍说：“由于天气干燥常会出现干纹,特别是拍戏带妆久了之后眼部干燥问题就会相当严重。我一般会用相对滋润一些的眼霜做保湿。整个眼部肌肤状态是水润充盈的，暗沉现象就会比之前好很多。

当然，眼部护理产品除了眼霜、眼胶、眼膜这三大类以外。她还有自己带枕套的习惯，这也是她保持少女肌的一个小秘密。真丝枕套是她25岁以后一直用的枕套材质，即使外出旅游也会随身带着，又方便又卫生，而且她说真丝真的有预防皱纹、细纹的产生。

二胖说要有好的皮肤，充分的睡眠是不可或缺的。而明星这个特殊的行业里想睡到自然醒，那简直就不太可能，所以只能提高自己的睡眠质量～

强烈推荐这个iluminage枕套！超级柔软的丝绸枕上超级舒服，能入睡特别快，而且真的能预防皱纹哦～

枕套在接触眼部和面部肌肤后会释放铜离子，起到加快肌肤新陈代谢、促进胶原合成的作用。枕套又大又软，贴合肌肤，触感冰凉,有效助眠。夜复一夜，让你的肌肤睡个流畅、清新的美容觉～！

姜妍性格开朗，喜欢享受生活。但北京气候实在太干燥了，她在家会常敷面膜，会去SPA馆做全身护理。医院打点滴，也要敷着面膜...果然是个负责任的好演员！

姜妍的好皮肤那是有目共睹的，很少浓妆艳抹，微博的照片大多都是素颜，白皙的肌肤白得都发亮，一点瑕疵都没有，可想而知她下了多少功夫～

因为明星这个特殊职业，大多时候二胖都是自己在家做美容做按摩的～这款日本热卖的胎盘素按摩膏也是她很喜欢的一款，添加的是BbLABORATORIES瑞宝丽水溶性胎盘原液，真的是口口相传，没有什么广告噱头，完全靠实力推广。

按摩膏看上去是像果冻一样樱花粉的膏体，有点粘稠略带一点儿薰衣草的香气。这一瓶能揉走脸部多种烦恼：改善黑头、促进面部血液循环与新陈代谢、提亮肤色、滋润补水等。

只需要在洁面后，取适量分别涂于额头、脸颊及下巴处并慢慢推开。它非常的柔滑、延展性也非常好，很容易推开。

涂完以后需要由下往上，由内而外用指腹轻轻打圈按摩10-15分钟。还可以直接配合黄金棒按摩，瘦脸提拉效果不要太明显！！！这款按摩膏桃姐已经用了好几年了～

今年32岁的姜妍，有“小妈”宋丹丹的保荐，深知受

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