最精油薰衣草的万千滋味芳疗读书会
《最精油芳疗读书会》从薰衣草开始
“最精油芳疗读书会”从9月8日开始根据不同精油来一起学习和分享。首日多人参与薰衣草的学习和讨论。根据学习群内的规则，要求当日晚上提交不少于字的学习心得，热情认真的芳友纷纷回复了各自对于薰衣草的认知和使用体验。然而对于芳香疗法中最被人们熟知的一款精油，经过众多网友的分享，让我们感受到了难得一见的“万千滋味”！
薰衣草的“万千滋味”
以下是芳疗读书会部分芳友对于薰衣草的分享作业。其中有芳疗新手的处女作，有理性的分析，也有感性分享，无论如何都是同学们在接触精油后的亲身感悟。充满趣味又让人感动！一起来欣赏吧！
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新手处女作
文／沈阳-周小钰
今早看到群主（学习群）留的作业时，我正在打开一瓶放置一年的单方薰衣草精油，将精油涂在我心爱的珍珠项链上，怡人的香气分散在胸前，环绕着我，顿时忘掉了工作的压力，新的一天伴随着舒服的感觉，即使疲惫心情还是放松畅快的。作为外行，买精油纯属好奇，一年前我跟着百度用薰衣草兑荷荷巴油给自己调配了人生中第一瓶精油，每天睡前按摩脸，皮肤慢慢靓丽有光泽，痘印基本消失了。它治好了我的失眠，那个冬天是我过的最滋润的冬天，在薰衣草的味道中入睡是件享受的事情。听说薰衣草还有去疤痕治烫伤的作用，希望以后会学到更多，再分享给更多的朋友。
文／辽宁-田颖
年第一次去云南旅游，在某旅游区第一次接触“精油”，买了一些送给朋友、同事。但对精油的了解也仅仅局限于是从花中提取的香氛。年，买了第一瓶香水，从此对各种香味很着迷。年，再次来到云南出差，买了一些精油，对精油充满了许多好奇和向往。现在的我喜欢各种香氛，但了解和理解甚少，今天的薰衣草一课，很受启发，迫不及待的想去了解各种精油的内涵和感悟。最近在用一瓶薰衣草活肤精油（小编：应该是复方的），是想改善腿上的疤痕，刚用了几天，还不觉得有效果，但通过今天的课程，让我对他的功效充满信心。希望在不断的学习中逐渐成长，谢谢最精油这个平台。
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感性派
文／广西-长乐未央
头状薰衣草演义
我的英文名字叫LavandulaFrench，直接翻译就是法国薰衣草。可你们不要被我的这个名字所蒙骗。我跟我那些温和可爱的族亲们可不太一样。事实上，我的家乡在葡萄牙和西班牙。我还有个拉丁文名字叫Larenderstochas，对，我就是那个梳着凤梨头的叛逆的头状薰衣草。我是一个携带者宝剑的少年，大量的单贴酮使我的宝剑带着亮光，这亮光可以瞬间穿透蒙蔽耳目的浊气。锐利的剑锋，既可杀敌，亦会伤己。妇孺之辈还是离我远远的比较好吧，还有，没有谁会想把剑吞到肚子里面的，对吧。要点70-80%单贴酮（小茴香酮，马鞭草酮）耳鼻喉科专用，伤口收干，处理成块团状的粘液，孕妇小孩禁用不可口服个案使用溃疡状伤口脓液组织渗出液严重配方头薰（头状薰衣草）、岩玫瑰、真薰（真正薰衣草）、沉百（沉香醇百里香）20%于圣约翰草浸泡油积雪草浸泡油中直接用于消毒后伤口。
文／天津-董薇
?炎炎夏夜，闷热难眠。这时候你就需要薰衣草来安抚燥热的情绪。我夏天没有开空调入睡的习惯，一到仲夏，由于空气湿度大，晚上呼吸都不是很顺畅，加上温度高，夜里一两点睡不着很常见。我就用薰衣草加到荞麦皮里，缝一个枕头。薰衣草的香气清新凉爽，具有助眠功能，你每一次呼吸仿佛都能把一丝凉意带入身体，安抚你的情绪，深呼吸几次差不多就能入睡。多亏有这种枕头，每年熬过夏天容易多了！薰衣草气味给人镇定和凉爽的印象，所以个人认为，与红色棕色这种暖色不十分配，布料最好是蓝色紫色等；材质也最好不要使用表面起绒，纯棉帆布、棉麻，都是不错的选择。
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学院派
文／浙江-章彬彬
薰衣草全攻略
首先是最常用的真实薰衣草。这款精油我最常用来做一切真皮层损伤的修复所以一旦皮肤破损啦、流血啦、烫伤啦，就首先反应出这款精油因为含大量的乙酸沉香醇和脂对于镇定抗痉挛修复伤口有不错的作用。
分享一个常用的淡化痘印配方
10ml复方油：10滴真实薰衣草+5滴永久花+3滴橙花+2滴穗花薰衣草，其余积雪草浸泡油，点涂痘印即可。
然后是穗花薰衣草了。如果说真薰是妈妈，那他就是爸爸。所以它有着更强烈的“性格”无论从花的形状（比真薰要高大，有2只手一样的分叉枝干，而真薰是独杆）。还是气味还是功效，它因为含1.8桉油醇分子，所以可以消解黏液对于呼吸道的改善有很不错的功效。同时对于烫伤也有及时的修复效果。
然后就是他们俩的宝宝，杂交薰衣草。杂交薰衣草由于杂交海拔，杂交技术不同，有很多不同的种类。主要是通过樟脑的不同含量来区分。比如说：樟脑含量最高的是压比拉杂薰衣草中间的是超级杂薰衣草，最低的则是高索杂薰衣草。这些都是真薰和穗薰的孩子们。我们平时用的时候也可以根据它们不同的樟脑含量乙酸沉香脂含量来做不同的使用。但一般市面上的杂薰衣草多为高索杂薰衣草。当然杂薰衣草有个共同的特点，就是继承了爸妈的优良传统，即有镇定抗痉挛的功效又有消解黏液的作用。我一般把它用在各种身体上的护理，毕竟便宜嘛。
最后就是我们非常不常用的头状薰衣草。我一般把它叫做大表哥，有着大表哥的霸气气味和功效，含高量单萜酮，化痰消炎抗感染一流，对于上呼吸道感染有很好的疗效。举几个例子：中耳炎、鼻窦炎，唯一要担心的就是神经毒性。急性处理没问题，但如果作为慢性炎症，则要每天稀释到低比例。
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海外网友的分享
文／加拿大多伦多-绮罗香
薰衣草是我用的最多的一支精油，从好几年前开始陆陆续续买过好几个品牌，有带桉树味的醒目或穗花薰衣草，也有高地的真正薰衣草。当然也有打着真正薰衣草的名头，卖着真正薰衣草价钱，却不是真正薰衣草的精油。我买到醒目薰衣草的时候，也做过一些功课，以为醒目薰衣草虽然助眠功能欠一些，可是消炎杀菌功能不错，我当时主要是想祛痘和祛痘印。经过几次使用，去痘的功能无功无过，有一点用，去痘印的功能几乎看不出来。然后我在法国邮购了高地真正薰衣草，开始使用，真正薰衣草在去痘印的功能上不错，我有一直使用，祛痘的力量比较弱，当然这是薰衣草的特性而定。遗憾的是，这支薰衣草因为没有用完，大概2年后，我无意中打开闻了一下，有一股闷闷的味道，不由的想起有可能里面是有添加filer，有过期油的味道，也就是不纯的薰衣草削弱了它的功效。再往后，我有在健康药品店买过薰衣草精油，也是強差人意。直到最近我无意中买到一支真正薰衣草，为我女儿的痘痘，涂在痘痘上面，很快痘痘就开始干瘪，有干皮出现，所以我改在晚上涂，白天涂就先用lotion再涂，否则干皮不太雅观。涂了大概10天痘痘不再冒起。然后停止使用，在1个多月内，痘痘不再冒起，有用荷尔蒙的关系，两个月左右又开始长，然后继续使用，效果非常让我满意。
文／澳洲-Winnie
以前看见薰衣草时，总被她美丽的紫色和淡淡的香味所吸引，也知道她有镇静和帮助睡眠的功效，但没有想过她有那么多的品种和学名，而且不同的品种功效还不一样，更有意思的是法国的薰衣草与其它产区的薰衣草在治疗方面的效果会有很大的差别。
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原料商的分享文／广州-陈森源
由于公司是化妆品原料进口商家，所以会常会自调薰衣草精华油去沐足按摩、也会加增溶剤制作成爽肤水及制作护肤品、作精油香薰按摩蜡烛、调制驱蚊水、作手工皂、调精油香水...等等。薰衣草是大多数人喜欢的味道，也是我玩试产品最常用的精油。薰衣草精油是銷售最好的品项之一，但是在商业銷售中，还是以价格较低廉的“商业等级”的数量为多；公司普罗旺斯薰衣草就是少数、少量的芳疗师及专业使用老购买。所以在香薰芳疗的追求纯天然精油与现实商业市场价格的競爭，构成一个極大反差的精油局面。
文／上海-rain
我对精油的认知。由于从事化妆品原料的采购工作，在工作中开始了解精油，开始喜欢精油。自己从各种途径学习，但随着了解的越多，也越迷茫。市场的混乱无序，没有相关专业知识的我，在工作上遇到了困难。那就是如何保证货源是对的，而价格是优惠的，真的很难，当时解决的方法就是寻找到供应商后，只能是的当时的方法，发动闻香活动，喜欢哪个买哪个。
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更多分享
文／江苏-艾珈蓝
第一次接触精油是差不多六年前，朋友为了除痘印，在某宝买了一瓶国内某知名品牌的薰衣草，当时看着那文案的描述，对那瓶薰衣草简直膜拜。朋友把它直接涂在脸上，我偶尔蹭点，滴在枕边为了助眠，还会滴在衣服上当香水，香味浓烈且持久。现在回头想想应该是香精的味道。去年开始接触到了正规的芳疗，很庆幸，一入门加入的第一个组织就是最精油，那时候连精油是什么都不知道，更别说蒸馏方式，功效，成分等细节了。只知道那是高大上的东西。今年入手了一支正规品牌的真薰，因为据说安全，宝宝也能用。
今年还真用上了，七月份去苏州玩，宝宝两个膝盖摔的很严重，在伤口稍许结痂后，我坚持用了真薰，植物油稀释过的，现在恢复的很好，后面附上照片。自己没事也会拿来扩香，做冥想。我发现，气味带给我的心理感觉和我当下的状态有关，我状态好时，闻着觉得很甜美，很放松，状态不好时，闻着会有淡淡的忧伤，有丝想落泪的感觉，也许，是找到了身心当下的连接，释放了自己的内心。
文／温州-萍
真实薰衣草心灵的能量：可以放松心情、愉悦心情、舒缓紧张情绪，对于情绪较极端的人有安抚情绪的作用自用薰衣草体验心得：例1:有很好的助眠效果，难以入睡的时候，因此造成了头痛，滴2-3滴薰衣草到枕头上，不到几分钟就安心入眠，整个人觉得很放松，很舒服，很安稳！例2:乳房刺痛连续几个星期，具体多久没做记录只是觉得时间很长很痛苦，医院治疗，直到有了薰衣草以后开始每天晚上睡前三滴薰衣草按摩乳房，这样坚持了几个星期，具体多久也没有做记录，感觉时间并不是很长，就这样乳房不痛了，整个人觉得安心了。
文／青岛-张渲若
薰衣草是我接触芳疗的第一款单方精油，对其我情有独钟。我觉得薰衣草是万用的可说是精油中的瑞士军刀，不论老少都好用！对于烫伤、割伤、创伤、恐慌、安定神经、头痛、帮助睡眠、防昆虫叮咬等等！通过今天的学习，我才知道薰衣草分为真正薰衣草、超级醒目薰衣草、头状薰衣草、穗花薰衣草！及其区别，使知识面得到扩展，感谢堂主提供这样的机会！
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文／深圳-静秋叶
真实薰衣草被称为妈妈薰衣草的真实薰衣草，脂类和单帖醇含量丰富，温柔甜美，又给人脚踏实地的安全感。她兼有朴素与艳丽、坚强与柔弱的特质。所谓朴素，是因她身形矮小，又长得稀疏，若不认得的人或许当她是野草；所谓艳丽，是因她的花朵紫色明显，呼应人的顶轮，有一种朴素中的升华之感；所谓坚强，是因她长于贫瘠的高山之上；所谓柔弱，又因她容易感染病虫害，也需要被呵护。妈妈的爱是温和又力透纸背的，就像真实薰衣草，对发炎的敏感肌肤部位很有帮助，比如唇疱疹。雷打不动一年一次的唇疱疹曾经让我很是烦恼，一夜起来发现嘴唇起了水泡，试过吃消炎药、擦红霉素软膏、涂牙膏等各种方式，前前后后需要一个月才能恢复原样的体验，或许很多人都感受过。有了薰衣草就不怕了，而且不需要高剂量。真实薰衣草、意大利永久化、茶树各1滴稀释在10毫升的荷荷巴基础油里，每天数次涂抹，发现唇疱疹既然可以在一周之内好全了！
文／北京韩卿
关于薰衣草精油，是我用的最快最多的精油，没有之一！但我一直用的都是真实薰衣草精油，今天详细拜读了这篇短文，才知道原来其他种类薰衣草在某些方面的功效也很强。下面介绍下我关于真实薰衣草的使用心得：1、睡眠不好的时候，可以用来熏香或直接滴在枕头上2滴；2、碰到烫伤，划伤，马上涂抹几滴薰衣草精油，厨房必备；3、痛经的时候，也可以薰衣草精油稀释按摩小肚子，缓解疼痛；4、被蚊虫叮咬后，马上涂抹薰衣草，止痒消炎；5、对于痘痘和痘印，也可以试试薰衣草6、头皮痒，可以在洗头的时候，加几滴到洗发乳里按摩头皮7、心情烦躁焦虑的时候，我喜欢闻一闻薰衣草精油，放松舒缓紧张的神经8、做曲奇饼干的时候，可以加几滴进去，喜欢薰衣草的味道9、还有就是各种炎症的时候，我也会用到薰衣草，一是消炎舒缓，二是放松。
文／泉州-曼秋
薰衣草精油是我最爱的精油之一。我长期使用。它可以防晒（小编：这个功效有待探讨）。我把它滴在护肤品里使用。我还随身携带一个香油瓶。里面用的也是以薰衣草为主的精油。它可以让我放松身心。缓解疲劳和焦虑。另外薰衣草还有很好的催眠作用。现代生活紧张焦虑。我偶尔焦虑也会失眠我就滴一滴薰衣草精油在枕头上。就马上可以进入香甜的睡眠中。
文／辽宁-Teresa
作为零起点的我，今天在群里真的受益匪浅。说老实话我连一瓶精油都未曾拥有过，因为不知道要从什么渠道可以买到真正的纯精油。通过日常阅读一些相关专业书籍和今天看到很多专业人士的评述，相结合后发觉到薰衣草这种常用的多功效的精油的确极具魅力。尤其看到大家在实际运用当中的经验分享，更加肯定了这款精油的奇妙之处。碍于初学实在无任何营养成分与大师们分享，只有认真虚心聆听的戏份。希望有一天通过自己的实践与学习能够总结出自己的体验谢谢群主创造这样好的机会。
文／内蒙-冰儿
对比有机真实薰衣草与普通真薰差异由于我的血压一直是正常偏低，所以我对薰衣草精油一直都是敬而远之的态度，哪怕只是闻到她的味道，我就已经开始头晕了。所以即使有机的真实薰衣草精油纵然品质再好，我也不敢尝试。但是但是……好奇心啊好奇心，我强大的好奇心终究敌不过薰衣草的魅力，胜利日的晚上我还是打开了一瓶有机真实薰衣草精油，初闻味道确实比普通真实薰衣草精油更浓郁，当天晚上稍稍有一点头晕，我也没在意，重点在第二天哦，第二天我闻到这个味道后，血压就降到了98/60，那叫一个天旋地转啊，所以，真实薰衣草精油绝对是高血压患者的福音啊，已经有相当多的顾客反馈，用有机真实薰衣草精油泡脚后，血压明显下降，降压药也吃的少了。我也总是要多叨叨一下，注意监控血压，防止血压过低。
文／福建-Jane
?薰衣草，在接触芳疗之前，我对它的印象只有两个字——浪漫。每当提起薰衣草的时候，脑海里浮现的便是一大片浪漫的紫色花海。而对于向往浪漫的我来说，薰衣草花海从此便成为我向往的美好。带着对美的追求我开始接触了芳疗，在芳疗的世界里我接触到的第一款精油就是真正薰衣草，关于它的性质特征等我就不想赘述了，我只想谈谈自己对它的感觉。说实话，第一次闻到它的气味，我是并不欢喜的，觉得有些冲，有些涩。带着怀疑的态度我开始使用它，滴一两滴在手腕上，可是过了几十分钟吧，它的气味变得柔和，慈爱，有点像母亲的关怀。之后每当我情绪不好的时候，我都会想到它，用它的气味来安抚我情绪的躁动不安。再后来，才懂得从化学分子和各种特性来分析精油，才明白为什么薰衣草可以安抚我的情绪，可以助眠，可以淡疤等等。还发现薰衣草还有多个品种。这样的一个学习过程我觉得完全是一个亲近美的过程，是一个让我感受大自然的过程，也是一个懂得掌控自己的过程，我享受这样的过程，更希望能够继续在这条美的历程中让自己越来越美。
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