心理治疗中的黑科技计算机化认知

心理治疗中的黑科技

——计算机化认知行为治疗

CCBT

何谓CCBT?让我们先从一则故事讲起。

故事发生在年。西奥多是一名内向的男子，他的工作是给那些不善于表达情感的人代写感人肺腑的情书。他和妻子分手后，一直沉静在悲伤中。后来西奥多接触到一款先进的人工智能系统—萨曼莎，她能够通过和人类对话，不断丰富自己的意识和情感。她风趣幽默，善解人意，学习和进化的速度让西奥多感到不可思议，两人很快成了无所不谈的朋友，西奥多不仅摆脱了悲伤，而且和机器之间摩擦出爱情的火花。

这是年获得奥斯卡金像奖五项提名，最终获得“最佳原创剧本”奖的电影作品《她》的故事情节。

上述场景虽是科幻爱情电影中的情节，但是现实中正在一点点的发生。传统观念中，心理治疗是由专业的心理治疗师来操作完成，但是你知道吗？机器居然也能够做心理治疗啦！计算机化的认知行为治疗（CCBT）正打破这样的unbelievable~

首先介绍一下CCBT的理论基础—认知行为治疗。

认知行为治疗，简称CBT，是由美国精神病学家贝克在上个世纪60年代提出的一种结构化的短程心理治疗方法。可以用于治疗一般性的情绪失调、心理障碍和情况较为严重的精神疾病，比如抑郁症、焦虑症、强迫症和精神分裂症等。CBT的哲学基础来源于古希腊的斯多葛学派，它认为在日常生活中，每个人都会遇到各种各样的事情，并随之产生不同的情绪。情绪的产生其实并不取决于我们遇到了什么样的事情，而是从根本上受到我们对所遭遇事情的信念、评价、解释或认识的影响。CBT主要代表人物贝克曾说过，适应不良的行为与情绪从根本上来说都源于适应不良的认知。当前，在所有心理治疗技术中，CBT的临床应用最广，最易理解和学习，积累了最多的研究文献和最充分的循证医学证据。CBT治疗各种精神心理障碍的有效性，已经得到了大量的证实，受到治疗师和患者的一致好评，所以不仅在精神科和心理科，而且在整个医学领域，在践行世界卫生组织所倡导的生物-心理-社会的整合医学模型中，CBT都是最常用、最有效，也最受欢迎的心理治疗技术。

随着计算机智能信息技术和数理统计方法的进步，在严格遵循治疗理念和原则的前提下，总结学界最新研究成果，将认知行为治疗与信息化和个性化的医疗需求相结合，智能模拟治疗系统，也就是计算机辅助认知行为治疗系统应运而生，简称CCBT。

CCBT怎么实现治疗呢？

在治疗中，系统会呈现日常生活中最为常见的生活情境和事件，请来访者将自己代入相应的情境，设身处地地进行应对、采取反应并作出评估。在这个过程中，系统会分析来访者在不同情境中所表现出来的功能失调性认知歪曲和非适应性行为，然后通过转换认知策略，完成家庭作业，接受治疗指导的方式，引导来访者觉察自己的不合理信念，促进他们改变自己适应不良的行为，进而改善他们的感受，从根本上改变他们的焦虑、抑郁、愤怒和恐惧之类的负面情绪，推动他们调整自己的固有认知模式，鼓励他们学会科学的策略和合理的应对方法，最终让来访者能够更好的面对和享受自己的人生。

为进一步满足患者心理治疗的需求，加快实施健康中国战略，福建省福州医学心理咨询中心引进CCBT项目，已于年1月6日正式开展，时间为每周一上午、周二至周五的全天和周六的上午。如有需要，请到中心二楼门诊就诊开单。

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文/陈伟福

审校/林涌超

编发/余旺珠

福建省福州医学心理咨询中心

隶属于福建省福州神经精神病防治院

福建省福州神经精神病防治院

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