精油课堂他们都叫薰衣草

在朋友们的咨询中，最常被问及的就是：“我手头有一瓶薰衣草精油，要怎么用？/能直接抹痘么？/能给孩子用么？……”

一般我都会向他们确认：“是什么薰衣草？有学名吗？”

要知道，用于芳疗的常见薰衣草品种多达4种：真实薰衣草、醒目薰衣草、穗花薰衣草、头状薰衣草……而且每种功效都不同。所以首先得了解手上拥有的是哪一种，才能准确回答上面的问题。这时候必定要先确认学名——植物身份的唯一标示——就像同名同姓的人要核对身份证号码一样。

国内市场对薰衣草的宣传实在太用力，相信很多人言精油必想到薰衣草，言薰衣草必想到祛痘、美白、助眠、杀菌等等关键词。只是，这种宣传中笼统称的“薰衣草”大有一刀切的蛮横，不仅推高了真实薰衣草的价格，也让市场上多有鱼目混珠之举。当年学习芳香疗法时，我的老师甚至鼓励大家在配方中尽量避开薰衣草，因为“太普遍了，缺乏个性”。

在实际案例中，我对薰衣草也经历了一个从“不屑”到“爱用”的转变。确实使用这种人人皆知的精油并不那么高大上，但人家疗效搁在那儿，让人不得不爱。

这里给亲们简单科普下这4种常见薰衣草，希望亲们能妥妥地挑选到适合自己的油，不花冤枉钱。

真实薰衣草（学名：Lavandulaangustifolia/Lavandulaofficinalis/Lavandulavera）——“万灵丹”，母亲般的包容，给予无条件的爱

市面上赋予“薰衣草”无尽赞美之辞的真正主人。又名狭叶薰衣草，英国薰衣草。

原生于法国普罗旺斯，多生长于海拔米左右高度，而~米的“高地薰衣草”被视为质量最好。完全野生的真实薰衣草，就像是不起眼的蓝色杂草，我们常在广告上看到的成片紫色整齐的薰衣草田其实多是醒目薰衣草。

相信大家都听过这个典故：一位科学家在做实验时突然发生爆炸，手臂手指被烧伤，情急之下将手指浸入薰衣草精油中，事后发现不仅伤口没留疤而且回复得还特快。这个故事里出现的薰衣草精油就是这货。顺带多说一句，这位科学家就是被后世称为近代“芳香疗法之父”的法国化学家加德佛塞，说是真实薰衣草开启了他研究精油的兴趣，从而为世界带来一场芳香疗法的革命也不足为过。——真实薰衣草就是这么有故事的油来着！

一般都认为，真实薰衣草是最有效及用途最广的精油，实在推荐居家旅行常备。上文提到的祛痘、美白、助眠、杀菌等功效都是描述他的。此外还有镇静滋补心脏、降低高血压、抗痉挛、祛胀气、健胃、促进血液循环等等功效，但在使用时要注意方法和剂量。

但是由于真实薰衣草对气候、海拔要求较高，所以种植面积不如其他薰衣草，产量也少。要特别强调的是，目前的情况是，真实薰衣草的出口量远远超过产量，一些从其他地区栽种的薰衣草通过进口到法国再加工的方式，同样以普罗旺斯的名义出口——供需不平衡的市场必然催生鱼目混珠的行为。

醒目薰衣草（学名：Lavandulaxintermedia/Lavandulahybrida）——单纯的孩子，甜美中带着刚强，作用直接

醒目薰衣草是真正薰衣草和穗花薰衣草杂交产生的品种，没有种子，一律扦插繁衍。实际的植株比真实薰衣草高一倍以上，颜色鲜艳又密集排列栽种。通常我们在图片上看到一大片紫色整齐的薰衣草田多是醒目薰衣草的身姿。

她同时继承了“妈妈”真实薰衣草的柔性能量和“爸爸”穗花薰衣草的刚性能量的特质。有着爸爸强壮的外形，带着妈妈甜美的香气，萃油量高（是真实薰衣草的3、4倍），价格便宜，质量又稳定，非常适合商业种植，所以经常被用来冒充真实薰衣草，目前普罗旺斯栽种的薰衣草，近九成都是醒目薰衣草。

醒目薰衣草结构较单纯，适合处理烫烧伤、呼吸系统、护肤等一般用途，如果是心灵创伤、降血压、慢性病等疑难杂症则还是真实薰衣草较佳。不同精油的使用方向不同，醒目薰衣草不是真实薰衣草的代替品，无所谓孰优孰劣。

穗花薰衣草（学名：Lavandulalatifolia/Lavandulaspica）——威武强壮，父亲般的激励

穗花薰衣草，又名宽叶薰衣草，是醒目薰衣草的爸爸，强壮好种，对环境适应大，特征是三叉枝干，花穗灰紫色，干枯变灰白色，远远望去是一片灰白。充满阳性能量，不同于一般薰衣草的娇柔与母性能量。

他的精油主要成分与前面两种薰衣草有明显不同，是以氧化物为主，含多量的单萜烯酮。从气味上就很容易辨别，薰衣草的香甜中带着樟脑的霸道刺激，可以振奋精神。

抗细菌效果出色，有益呼吸道，具有化痰功效。有利皮肤再生，医院直接将其用于处理手术愈合、烫烧伤等问题。另外也可以加在洗发水中刺激毛发再生。

头状薰衣草（学名：Lavandulastoechas）——爽朗的格调，穿透力强

头状薰衣草花朵硕大，顶端的苞片有如兔子的耳朵。

单萜烯酮的含量高达70%~80%，气味也是所有薰衣草中最刺激的。对于改善鼻腔与耳鼻喉发炎、粘液过多的效果十分显著。

出于安全性考虑，头状薰衣草最好调和其他精油，以复方的形式使用，降低其刺激性。

最后再简单叨念几点：

1、4种薰衣草中，真实薰衣草产量少，易被仿冒，价格最高。所以购买时务必认清学名和产地。一般来说信誉好的供应商会写明学名、产地、萃取部位、栽植情况（野生或有机）等。如果一瓶号称薰衣草的精油包装上连这些都不敢表明，那么就不要花这个冤枉钱了。

2、从对皮肤的刺激性方面做个大致排列：头状薰衣草＞穗花薰衣草＞醒目薰衣草＞真实薰衣草。所以建议亲们自己使用精油的时候，除了真实薰衣草，不要冒然直接接触皮肤，更不要接触非闭合的伤口（即是说，如果痘痘挤破了，这时也不可以直接抹上精油）。哪怕真实薰衣草，也请控制用量。用于点痘，将棉签头打湿的量即可；用于治疗烫烧伤，先以1滴剂量测试皮肤耐受程度，再视伤口面积酌情增加剂量；用于婴幼儿，务必稀释于牛奶或基础油中，浓度不要超过1%。

3、4种薰衣草都具有处理皮肤问题的能力。需要区分的是，我们印象中可以“祛痘”的真实薰衣草，所含的酯类最多，可以抑制皮肤炎症，同时镇静神经系统，止痛功效也很出色，同时少量的酮类可以促进疤痕形成。所以可以直接接触皮肤，婴幼儿和老人也能安心使用。像穗花薰衣草酮类含量高，在处理烫烧伤，促进疤痕形成上更有效果，但酮类也是比较刺激的化学成分，所以接触面部皮肤时需要稀释。

来源/洛书的香气盒子

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